Здесь вы найдёте много полезной информации о том как правильно питаться, ухаживать за собой и поддерживать себя в прекрастной физичесткой форме. Подписывайтесь на наши статьи и Вы всегда будете чувствовать себя на все 100%.

Подписаться на наши статьи:

Архивы метки: уход за волосами

Домашние SPA- процедуры

Домашние SPA- процедурыЖенщины много работают, и наступает момент, когда необходимо расслабиться, получить удовольствие и почувствовать неземное блаженство.

Для этого совсем не обязательно ехать на Бали или Мальдиви, или посещать дорогие SPA-салоны. Отдохнуть и расслабиться можно и дома.

SPA – это “здоровье через воду”. Весь комплекс заключает в себя ванны, компоненты растений, солей, грязи, эфирные масла и обязательно ароматерапия, ваша любимая расслабляющая музыка, обвертывания и другие процедуры. Вы решили устроить для себя SPA-сеанс в домашних условиях: отключите телефон, зажгите благовония, посыпьте пол лепестками роз. В течении сеанса рекомендуется пить свежевыжатый сок, зеленый чай или минеральную воду. Примите ванну с добавлением эфирных масел и морской соли, температура воды 39-40 градусов, спокойно полежите, расслабившись, минут 10-15. Приступайте к следующему этапу. Совсем не обязательно приобретать дорогие косметические спец. средства в магазине. У вас дома найдется: мед, яйца, фрукты, овсянка, молоко, все это отлично подойдет для маски. Не забудьте шею и зону декольте, на руки нанесите пилинг и помассируйте. Позаботьтесь о своих ногах, хорошо распарьте, затем подержите в воде с добавлением эфирных масел и нанесите на стопы маску из любых размельченных ягод, заверните в целлофан и наденьте шерстяные носки, через 20 минут смойте теплой водой, нанеся питательный крем.

Одним из основных элементов SPA - массаж тела, применяя скраб для очищения. В домашних условиях для этого подойдет кофейная гуща, отруби, морская соль. Если у вас есть помощник, то очень полезно сделать обертывание.

Равномерно нанесите на тело приготовленное средство, это может быть морская соль с медом, шоколадная или глиняная масса, любой йогурт с растертыми фруктами.
Завернувшись в простыню, устройтесь на диване, прикройтесь одеялом, спокойно полежите пол часа. После всех процедур примите душ и нанесите крем.
Теперь вы чувствуете себя отдохнувшей и похорошевшей.

Красивые волосы – мечта всех девушек

Красивые волосы – мечта всех девушекВсе девушке мечтают о шикарной «гриве» волос, когда они мягки, шелковисты и выглядят как на гламурной картинке, не верьте этим картинка 90% это фотошоп.
Мы ищем шампуни, читаем к ним аннотации, тратим огромные деньги и разочаровываемся. Большинство из них не приносят ожидаемого результата. Давайте вспомним наших бабушек, они были владелицами «косы до пояса» и не страдали от перхоти и кончики волос у них не секлись. Очень хорошо, особенно для светлых волос, после мытья головы ополоснуть их настоем ромашки. Волосы станут пышными и приобретут перламутровый блеск. Хороший результат, буквально через несколько недель, приносит и ополаскивание натуральной минеральной водой. Это укрепляет волосы, они приобретают живой здоровый блеск и легко укладываются в любую причёску.

Есть очень хорошие питательные маски для волос. Не постесняйтесь найти в магазине бутылочку с надписью «живое пиво». Подогрейте его до комнатной температуры и обильно смочите волосы, тщательно втирайте его в кожу головы. Через 10-15 минут можете смывать. Живое пиво содержит вещества, которые питают корни волос и кожу головы. Здоровый блеск и лёгкость вашим волосам обеспечено. После такой маски запаха не остаётся.

Старый и проверенный рецепт: один желток взбейте со столовой ложкой репейного масла, добавьте ложку лимонного сока и тридцать грамм шампуня. Всё это нанесите на сухие волосы и на корни волос, подождите минут 40-45, затем тщательно вымойте голову.

Так же помогает избавиться от перхоти и приобрести пышную шикарную причёску – кефирная маска. Кефир следует слегка подогреть и тщательно втереть в кожу головы, смочить волосы по всей длине и подождать полчаса. Лучше прикрыть волосы плёнкой или обернуть полотенцем и не забудьте обмыть голову несколько раз, чтобы смыть остатки кефира.

Можете воспользоваться и таким экстремальным средством, как поваренная каменная соль крупного помола. Чисто вымытые влажные волосы, разберите на прядки и лёгкими массирующими движениями втирайте соль в кожу головы. Это способствует улучшению кровообращению и поможет при частичном облысении. Ополоснуть голову, после такого сеанса, необходимо несколько раз.

Есть ещё один рецепт, которым пользовалась моя бабушка. Самый обычный чёрный хлеб (2-3 кусочка) размачиваете в тёплой воде, эту кашицу втирайте в мокрую голову и держите полчаса. Волосы после такой процедуры: гладкие, крепкие и очень красивые. Главное тщательно вымыть все крошки.

Ухаживайте за своими волосами, и вы всегда будете чувствовать себя королевой красоты.

Травяные маски для сухих волос

Травяные маски для сухих волосЗа сухими волосами необходим особый уход. Они очень часто секутся, доставляя своим хозяйкам массу забот. Для того, что бы этого избежать, требуется тщательный уход и периодически делать травяные маски, которые благотворно влияют на структуру волос.

Несколько рецептов самых популярных масок:

Маска из алоэ и меда с касторовым маслом.
Сока алоэ – 20г, касторовое масло – 20г, мёд – 2ст ложки. Тщательно перемешиваем и наносим на голову, держать 40 минут. После мытья ополоснуть волосы травяным раствором. Данную маску рекомендуется применять до двух раза в неделю, пока волосы не станут эластичными и упругими.

Масляная маска с петрушкой.
Корень и зелень петрушки – 20г, полстакана растительного масла. Петрушку мелко рубим, заливаем маслом и полчаса нагреваем на водяной бане, после чего необходимо всё процедить. Данной маской можно пользоваться через день в течении месяца (15 процедур). Следующий курс маски можно повторить через четырнадцать дней.

Масляная маска с травами.
Корень репейника – столовая ложка, мелко нашинковать, растительное масло – ½ стакана. Заливаем репей маслом и настаиваем сутки, после чего сварить на маленьком огне в течение 15 минут, остужаем и процеживаем. Маска наносится на корни чистых волос, закрываем волосы пергаментной бумагой и горячим полотенцем (смоченным в горячей воде и выжатым насухо). Создается эффект «бани» для волос. Маска держится два часа.
Данную процедуру рекомендуется делать раз в неделю.

За сухими волосами необходим особый уход. Они очень часто секутся, доставляя своим хозяйкам массу забот. Для того, что бы этого избежать, требуется тщательный уход и периодически делать травяные маски, которые благотворно влияют на структуру волос.

Несколько рецептов самых популярных масок:

 

Маска из алоэ и меда с касторовым маслом.

Сока алоэ – 20г, касторовое масло – 20г, мёд – 2ст ложки. Тщательно перемешиваем и наносим на голову, держать 40 минут. После мытья ополоснуть волосы травяным раствором. Данную маску рекомендуется применять до двух раза в неделю, пока волосы не станут эластичными и упругими.

 

Масляная маска с петрушкой.

Корень и зелень петрушки – 20г, полстакана растительного масла. Петрушку мелко рубим, заливаем маслом и полчаса нагреваем на водяной бане, после чего необходимо всё процедить. Данной маской можно пользоваться через день в течении месяца (15 процедур). Следующий курс маски можно повторить через четырнадцать дней.

 

Масляная маска с травами.

Корень репейника – столовая ложка, мелко нашинковать, растительное масло – ½ стакана. Заливаем репей маслом и настаиваем сутки, после чего сварить на маленьком огне в течение 15 минут, остужаем и процеживаем. Маска наносится на корни чистых волос, закрываем волосы пергаментной бумагой и горячим полотенцем (смоченным в горячей воде и выжатым насухо). Создается эффект «бани» для волос. Маска держится два часа.

Данную процедуру рекомендуется делать раз в неделю.

Масляная маска для сухих волос.

Масляная маска для сухих волосБеда многих женщин – сухие волосы. Они не имеют блеска, подвержены выпадению и плохо укладываются. Причина сухих волос кроется в том, что сальные железы выделяют недостаточное количество кожного сала. Кожа начинает шелушиться, возможно, появление перхоти. В большинстве случаев, это зависит от типа кожи. С возрастом деятельность желез ещё больше снижается, и если не предпринять меры во время, волосы могут поредеть.

В первую очередь необходимо внести изменения в меню. Рекомендуется употреблять пищу, в которой много витаминов А и F. Овсяная и гречневая каши, печень, горох, морковь, тыква, хурма, семечки подсолнечника.

Для волос полезны масляные маски на основе репейного и касторового масла.

Периодически можно пользоваться следующей маской для волос:
Четыре столовые ложки растительного масла немного подогреть и хорошо перемешать с желтком, добавив три капли масляного раствора. Нанесите на кожу головы и оставьте на полчаса. Эту процедуру необходимо делать на чистые волосы, после того, как вымоете голову. Излишки смеси снимаются полотенцем. Эту маску можно оставлять на ночь, утром вымыв голову и сполоснув отваром трав.

Избегайте частого мытья с мылом, сушки феном, химических завивок, окраски.

Ополаскивать сухие волосы отваром из различных трав: крапивы, листьев березы, шалфеем, чередой. Очень полезны настои из мать-и-мачехи, петрушки, настурции, черного тополя. Этими настоями можно как мыть голову, так и втирать тампонами в кожу. При применении отвары рекомендуется чередовать.
Укреплять волосы можно при помощи касторового или репейного масла, смешивая с желтком, свеклой или репчатым луком.

Красота и сила волос – секреты ухода

Красота и сила волос – секреты уходаРоскошные волосы всегда считались главным украшением женщины. Но при современном ритме жизни и постоянных стрессах это неблагоприятно действует на наши волосы. Проблема многих женщин: тусклые, ломкие и сухие волосы. Но не стоит отчаиваться. Пользуясь элементарными и самыми простыми правилами по уходу за волосами, можно добиться сногсшибательных результатов.

- перед мытьем волос тщательно расчешите их деревянной расческой. Ни в коем случае не пользуйтесь металлической расческой, это плохо влияет на волосы.
- воду, которой вы будете мыть голову, следует прокипятить или пропустить через фильтр. Вода из крана содержит много вредных примесей и оказывает негативное влияние на волосы.
- шампунь наносится сначала на ладонь (а не на сами волосы). Разбавив водой, начинайте равномерно распределять по всей длине волос, начиная от корней.
- промывать волосы шампунем необходимо пару раз. После этого воспользуйтесь кондиционером или бальзамом. Они питают волосы и позволяют легче расчесывать.
- после мытья, заверните волосы в махровое полотенце, тем самым «согрев» их.
- не расчесывайте волосы сразу. Подождите, пока они немного подсохнут.
- сушка феном негативно влияет на волосы, пересушивая их. Старайтесь это делать только в самых крайних случаях, укладывая холодным воздухом.

Для придания волосам блеска, силы и упругости необходимо делать питательные маски. Они могут быть разнообразными. Главное условие: в состав масок должны входить витамины А, В и Е, репейное и оливковое масло.

Волосы после окраски – какие могут быть проблемы?

Волосы после окраски - какие могут быть проблемы?Красота и блеск волос зависит от того, как мы за ними ухаживаем. Иногда возникает желание изменить имидж, и тогда мы красим волосы в другой цвет. Но вместе с этим, необходимо знать, какие проблемы могут возникнуть и что необходимо предпринять.

Красить волосы необходимо как можно реже. При окраске меняются структура волос, они становятся ломкими. Для сохранения цвета необходимо пользоваться специальными шампунями и кондиционерами, без аммиака. Если ваши волосы потускнели – блеск можно вернуть при помощи натуральных красителей. Раствор из ромашки или луковой шелухи помогут вам. Так же можно воспользоваться оттеночными бальзамами. Они оказывают щадящее действие на структуру волос, блеск и цвет сохранится неделю.

Не пытайтесь осветлить волосы самостоятельно. Результат может вас неприятно удивить. Воспользуйтесь услугами специалистов.
Одновременно не рекомендуется красить волосы и делать химическую завивку. При такой нагрузке структура волос сильно портиться.

Частая сушка феном и завивка плойками сильно портит волосы. Старайтесь это делать реже. После окрашивания пользуйтесь бальзамами для волос. Ухаживайте и за кожей головы. При появлении зуда и перхоти используйте народные средства – сок лука или чеснока.

Правильный уход за волосами – залог вашей красоты и здоровья.

Похожие статьи