Здесь вы найдёте много полезной информации о том как правильно питаться, ухаживать за собой и поддерживать себя в прекрастной физичесткой форме. Подписывайтесь на наши статьи и Вы всегда будете чувствовать себя на все 100%.

Подписаться на наши статьи:

Архивы метки: кожа

Красота за месяц

Красота за месяцНам всегда не хватает времени уделять себе максимум внимания, а хочется выглядеть сногсшибательно, тем более до праздников остался месяц. Времени ещё достаточно, что бы успеть привести себя в порядок. Самые лучшие средства, которые можно использовать в косметических целях, всегда есть под рукой, и воспользовавшись быстрыми рецептами различных процедур, уход не станет утомительным.

Быстрая маска для лица.
Эта маска делается из винограда. Ягоды разрезаются пополам и кладутся мякотью на кожу лица. Эффект данной маски – происходит отслоение отмерших частичек. Кожа становится мягкой и бархатистой.

Маска от усталости.
Эта маска используется при сильной усталости и освежает лицо. Возьмите один белок, чайную ложку меда, молока и сока лимона. Миндальные отруби – одну-две ложки.
Взбивая белок, постепенно добавьте все составляющие. Маска должна получиться достаточно густой. При удалении маски, размягчите её холодной водой, что бы избежать повреждений на коже. После этого необходимо сделать холодный компресс, который готовится из отвара ромашки или шалфея.

Очень полезны обвертывания. В домашних условиях это не займет много времени и сэкономит деньги.

Обвертывание из морских водорослей.
Вся процедура рассчитана на тридцать минут. Берется горсть сухих водорослей или морской капусты. Сложите их в теплую воду, дав разбухнуть. Затем аккуратно распределите массу на проблемные места, обмотав полиэтиленовой пленкой. Сверху накройте полотенцем.

Через месяц вы будете неотразимы.

Домашние SPA- процедуры

Домашние SPA- процедурыЖенщины много работают, и наступает момент, когда необходимо расслабиться, получить удовольствие и почувствовать неземное блаженство.

Для этого совсем не обязательно ехать на Бали или Мальдиви, или посещать дорогие SPA-салоны. Отдохнуть и расслабиться можно и дома.

SPA – это “здоровье через воду”. Весь комплекс заключает в себя ванны, компоненты растений, солей, грязи, эфирные масла и обязательно ароматерапия, ваша любимая расслабляющая музыка, обвертывания и другие процедуры. Вы решили устроить для себя SPA-сеанс в домашних условиях: отключите телефон, зажгите благовония, посыпьте пол лепестками роз. В течении сеанса рекомендуется пить свежевыжатый сок, зеленый чай или минеральную воду. Примите ванну с добавлением эфирных масел и морской соли, температура воды 39-40 градусов, спокойно полежите, расслабившись, минут 10-15. Приступайте к следующему этапу. Совсем не обязательно приобретать дорогие косметические спец. средства в магазине. У вас дома найдется: мед, яйца, фрукты, овсянка, молоко, все это отлично подойдет для маски. Не забудьте шею и зону декольте, на руки нанесите пилинг и помассируйте. Позаботьтесь о своих ногах, хорошо распарьте, затем подержите в воде с добавлением эфирных масел и нанесите на стопы маску из любых размельченных ягод, заверните в целлофан и наденьте шерстяные носки, через 20 минут смойте теплой водой, нанеся питательный крем.

Одним из основных элементов SPA - массаж тела, применяя скраб для очищения. В домашних условиях для этого подойдет кофейная гуща, отруби, морская соль. Если у вас есть помощник, то очень полезно сделать обертывание.

Равномерно нанесите на тело приготовленное средство, это может быть морская соль с медом, шоколадная или глиняная масса, любой йогурт с растертыми фруктами.
Завернувшись в простыню, устройтесь на диване, прикройтесь одеялом, спокойно полежите пол часа. После всех процедур примите душ и нанесите крем.
Теперь вы чувствуете себя отдохнувшей и похорошевшей.

Рецепты красоты в масле чайного дерева

Рецепты красоты в масле чайного дереваМасло чайного дерева в народной медицине используется уже сотни лет. Его уникальность известна уже давно. При исследовании свойств этого уникального масла было выявлено, что масло уничтожает микробов в десятки раз эффективнее, чем другие средства. При добавлении 5% этого масла в антибактериальные средства делает их более эффективным, чем гормональные мази и антибиотики.

Масло, получаемое из чайного дерева, очень активно и в чистом виде его не используют, применяя как добавку к другим маслам, или на его основе делают лосьон. Оно не вызывает аллергии.

Очень эффективно пользоваться лосьоном на основе масла для лечения угревой сыпи и других кожных проблем.

Лосьон прост в приготовлении:
В ¼ стакана розовой воды добавить пятнадцать капель масла и 25 мл отвара шалфея.

Очистите лицо обычным лосьоном, далее наносите лечебный лосьон, не смывая. Данную процедуру рекомендуется делать перед сном.

Так же будет эффективна и маска от прыщей: четыре капли лечебного масла, добавить в 50мл кефира, нанести маску на лицо на 10 минут.

Лечебный лосьон, сужающий поры и предотвращающий прыщи готовится совсем просто. В полстакана чуть теплой воды капнуть до 15 капель масла, тщательно перемешать. Пользоваться им можно после умывания, протирая кожу лица.

Так же можно сделать и лечебный крем, добавив в него пару капель масла.

Долой морщины

Долой морщиныЛюбую женщину расстраивают появляющиеся морщины. Подходя к зеркалу, начинают замечать новые мимические морщинки, гусиные лапки, возрастные. Все они прибавляют на лице несколько лишних лет. Но, при правильном и своевременном уходе их появление можно отсрочить на несколько лет. И сделать это достаточно просто.
Первый шаг – подбор правильно крема для ухода за кожей. Основное заблуждение большинства женщин состоит в том, что они считают, что лучшего крема, чем тот которым они пользуются сейчас, не подобрать. Но не всегда выбранный крем приносит положительный эффект. Для этого необходимо обратиться к косметологу, который правильно подберет косметические средства, соответствующие типу кожи.

Замедлить проявление морщин помогут и специальные косметические масла. Кунжутное, облепиховое и оливковое масла хорошо подходят для этих целей.
Масло берется на кончик пальца и аккуратно наносится на морщины. Это процедура делается за два часа перед сном. Через тридцать минут промокнуть остатки масла тампоном или салфеткой. Курс рассчитан на месяц. Через четыре месяца можно повторить процедуру.

Не забывайте и о ежедневном правильном уходе. Это так же помогает дольше сохранить кожу лица. Макияж снимается специальным средством для умывания, косметика с глаз должна быть специальной – более мягким, что бы не прилагать усилий при смывании косметики.

Обратите внимание на «вредные» привычки во время умывания. Не трите кожи во время умывания, это приводит к растяжению и образованию преждевременных морщин.
Не дожидайтесь, пока морщины начнут появляться – своевременная профилактика доставит вам меньше хлопот в дальнейшем.

Рисовая маска от морщин

Рисовая маска от морщинДля ухода за кожей лица изобретено множество различных масок, которые можно приготовить в домашних условиях: фруктовые, ягодные, овощные, медовые, яичные, из растительного масла, сливок. Большой популярностью пользуются и маска из риса и рисовых отрубей.

Рисовая маска отлично питает кожу, обладает увлажняющим эффектом, сглаживая морщинки на лице и шее, снимает раздражения и покраснения.
Существует несколько способов приготовления рисовой маски:

1. Смешайте в пропорции один к двум рисовую муку и рисовые отруби, добавляя теплую воду. Когда смесь станет однородной и без комочков. Равномерно нанесите маску, начиная с лица, далее на шею и на область декольте. Остатки рисовой маски смойте теплой водой через тридцать минут.
2. Рис измельчить в кофемолке. В теплом молоке размешайте несколько ложек рисовой муки до однородной массы. Перед тем, как нанести маску, смажьте лицо любым растительным маслом (3-4 капли), когда масло впитается, можно наносить маску. Эта маска держится не более четверти часа, после чего аккуратно удалите остатки влажной салфеткой. Завершите процедуру нанесением увлажняющего крема.

Рис мягко отшлифовывает все отмершие клетки, делая кожи бархатистой и мягкой.

Рисовые отруби используются и для приготовления маски для рук. Смешайте отруби с молоком до консистенции сметаны. Руки необходимо смазать кунжутным маслом, после чего аккуратно нанесите смесь. Удаляется маска теплой водой.

Во время таких масок поры полностью раскрываются, впитывая все полезные вещества. Рисовая маска

Бесцветная хна – против прыщей, угрей и черных точек на лице.

Бесцветная хна - против прыщей, угрей и черных точек на лице.Многие подростки и молодые девушки не хотят смотреть на себя в зеркало, прыщи, и черные точки доводят их до слез. Но не огорчайтесь, есть очень хорошее и экологически чистое средство – бесцветная хна.

Это натуральное средство не только питает, очищает и отбеливает кожу, но и обладает мощным антибактериальным и противогрибковым свойством. В бесцветной хне содержится кислота, которая придает хне противовоспалительные и тонизирующие свойства. Это особенно хорошо при гематомах, герпесе и фурункулах.
Если вы желаете осветлить веснушки и придать своей коже матовый оттенок, используйте хну, смешанную с борной кислотой. Полезна лечебная хна при лечении себореи (слишком жирная кожа). Применяется для питания и улучшения тонуса кожи, для лифтинга. Используют ее для ухода за ногтями и кожей всего тела. Готовить маски из хны можно в фарфоровой, фаянсовой, стеклянной или посуде из пластика, но никак не в металлической емкости. Чтобы маски принесли наибольшую пользу, кожу необходимо очистить лосьоном или тоником.

Незаменима бесцветная хна в процедурах по омоложению кожи. У Вас проблемная кожа и черные точки: 1-2 ложки залейте кипятком, добавив пару капель масла чайного дерева, перемешайте до состояния кашицы, настояв 10-15 минут. На проблемные участки смесь нанесите толстым слоем и держите маску до полного высыхания. Предварительно смочив высохшую маску водой, осторожно снимите ее.

Делать эту процедуру желательно на ночь.

Хороша бесцветная хна и для омолаживающих процедур. Для этого 1-2 ложки хны залейте теплой водой и размешайте до консистенции густой сметаны, добавьте 3-4 капли сандалового или розового дерева. На лице держите до полного высыхания. Смывайте теплой водой, при желании воспользуйтесь питательным кремом.
Для нормальной и жирной кожи белую хну разведите чуть подогретым кефиром. Кожу лица предварительно необходимо очистить тоником. Нанесите маску средним слоем. Через 15 минут умойтесь теплой водой.

Если вы посещаете баню или сауну, воспользуйтесь бесцветной хной, ваша кожа приобретет гладкость и шелковистость. Две столовые ложки хны смешайте с двумя ложками голубой глины, добавьте 1 ст. ложку меда и несколько капель любого эфирного масла (лучше цитрусового). Разведите теплой водой до состояния сметаны и непосредственно перед заходом в сауну нанесите круговыми движениями на тело. Подержите четверть часа.

Очень обидно, когда ногти слоятся и ломаются. Бесцветная хна поможет вам. Одно чайную ложку хны заварите крепким отваром ромашки или календулы. Состав должен быть полужидким. Нанесите на ногтевые пластинки, после высыхания покройте ногти еще два, три раза. Смойте и смажьте ногти питательным кремом.

Правильный уход за руками

Правильный уход за рукамиРуки – гордость любой женщины. Красивые и ухоженные руки о многом говорят. Но мы часто пренебрегаем правильным уходом. А ведь кожа на руках не может о себе позаботиться самостоятельно. Постоянное мытье, стирка, воздействие химикатов и моющих средств негативно сказывается на руках. Появляются трещинки, морщины, пигментация. Кожу на руках необходимо постоянно питать, защищать и увлажнять.

Выполнять домашнюю работу лучше всего в резиновых перчатках или смазав руки защитным кремом. Это защитит руки от повреждений. После работы руки следует мыть теплой водой, и, высушив, смазать специальным кремом.

В домашних условиях можно проводить и всю процедуру ухода за руками.

Очищение рук.
Простая процедура, не требующая больших затрат: вымыть руки с мылом и приготовить ванночку.
Первый способ: на 1 л воды добавить по столовой ложке жидкого мыла и глицерина, полчайной ложки глицерина.
Второй способ: на 1 л воды 3 столовые ложки поваренной или морской соли.
Руки держатся 10 минут, после чего тщательно вытереть и смазать кремом.

Массаж рук.
При втирании крема выполняется поглаживание, постукивание, щипание рук. Разминайте и растирайте каждый палец. Выполните сжимание и разжимание в кулаки.

Гимнастика для рук.
Существует достаточно большое количество упражнений для рук. Но она не выполняется женщинами, объясняя это нехваткой времени. Но при гимнастике снимается напряжение и усталость рук. Самые простые упражнения не займут много времени:
- потрясти руками.
- вращение кистями по часовой стрелке и против.
- сжимайте и разжимайте кулаки.
- выпрямив ладонь, сгибайте каждый палец поочередно, затем разгибайте.

Маски для рук.
Маски увлажняют, питают и защищают кожу рук. Простейший способ – нанесите жирный крем на руки и держите минут 10-15. После этого смойте теплой водой. Используйте крема с добавлением ромашки, женьшеня, алоэ.

Правильный уход за кожей.

Правильный уход за кожей. С появлением на теле сыпи, угрей и прыщей у многих начинается истерика. Как предотвратить эти явления и чем необходимо постоянно пользоваться? Красота и чистота кожи зависит не только от ежедневного ухода, но и от средств, которыми вы пользуетесь.

Если ваша кожа жирная – вам больше всего подойдут пенящиеся и кремовые средства, синтезированное мыло. Они имеют нейтральную или кислую среду и эффективно разрушают жиры, которых нет в простом щелочном мыле.

При сухой и чувствительной кожи пользуйтесь очистительным молочком. В состав молочка входят вода и жир. Экстракт календулы или авокадо дополнительно питают и одновременно эффективно увлажняют кожу. Молочко снимает пот, пыль и грязь с лица.

Для поддержания красоты и свежести сухой кожи так же можно пользоваться и маслами для очищения.

Особое внимание необходимо обратить, какими средствами вы пользуетесь, удаляя макияж. Мыло – не самый лучший выбор. Щелочь навредит нежной коже лица. Пользуйтесь специальными лосьонами и гелями.

При очищении кожи необходимо соблюдать дозировку средств. Большое количество крема или лосьона не только не эффективно, но и вредно скажется на вашей коже.

Любите себя и свою кожу – и вы всегда будете чувствовать себя на высоте!

Секреты красоты растительного масла.

красоты растительного масла.С наступлением осени и зимы каждая девушка задумывается, как сохранить кожу лица. Резкие перепады температуры, ветер, снег сильно влияют на кожный покров. Красота и здоровье зависит от средств, которыми мы пользуемся.

Растительное масло, которое всегда найдется у хозяйки, можно использовать и в косметических целях. В нем содержится достаточно большое количество витаминов и минеральных веществ.
Для приготовления лосьона от морщин в равных пропорциях смешайте оливковое масло и сок лимона. Этим средством можно пользоваться два раза в неделю.

Крем для сухой кожи готовится из авокадо и оливкового масла. Мякоть плода размять, добавить три ложки масла. Крем наносится перед сном, на полчаса, после чего снимите его чистой салфеткой.

Увлажняющая маска – идеально подойдет для жирной кожи. Капустный лист измельчить и добавить две ложки масла. Нанесите и держите его пятнадцать минут. Смывается чуть теплой водой.

Сухая кожа требует особого ухода. Приготовьте тонизирующую маску. Одна ст. ложка молока, две ст. ложки творога, одна чайная ложка подсолнечного масла, один помидор (размять вилкой) и щепотку соли. Маска держится до получаса.

После этого поочередно смойте маску с лица теплой и холодной водой.

Для рук можно приготовить смягчающий скраб. Смешайте 1 ст. ложку масла (подсолнечного или оливкового) с чайной ложкой сахара. Этой смесью в течение 15 минут помассируйте руки.

Уход за телом: Ванны

Уход за телом: ВанныПринятия ванны помогает снимать стресс и расслабиться после тяжелого дня. А пар в ванной комнате очищает вашу кожу. В ванной не рекомендуется лежать не подвижно, лучше всего сделать себе массаж или медленными движениями мыть своё тело. Губку после ванные необходимо помыть, т.к. в ней остались все микробы, которые вы смыли с своего тела. Итак, рассмотрим несколько ванн, которые помогут вам в уходе за своим телом.

Солевая ванна.
Необходимо добавить в ванну 250-300гр. морской соли, а температура воды должна быть 20-30 градусов. Ванная с морской солью улучшает тонус кожи и стимулирует кровообращение. Такая ванна хороша, для тех кто старается похудеть.

Травяная ванна.
Для приготовление такой ванны, вам необходимо приготовить настой из трав или мелко порезать их и поместить в мешочек. Ванны с экстрактами крапивы, розмарина, полевого хлеща и аира содержат эфирные масла, которые тонизируют ваши кожу. Для того, что бы приготовить настой, вам необходимо 2 столовые ложки травы залить кипятком и настоять около 2 часов. После того, как мешочек с травами или настой будет готов, его необходимо поместить в ванну.

Ванна из липы и ромашки.
Приготовление настоя для этой ванны достаточно прост: необходимо залить 1 литром кипятка по одной горсти ромашки и липы и поставить кипятиться на 15 минут. Настояться такой настой должен около 3 часов, после чего вылить его в ванную.

Ванна с чаем.
Нужно 4 ложки чёрного чая залить 250 гр. кипятка и настоять в течении 15 минут, после чего вылить в ванну. Такая ванна отлично тонизирует кожу и придёт эффект лёгкого загара.

Страница 1 из 212
Похожие статьи