<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Здоровье в кубе</title>
	<atom:link href="http://health-cube.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://health-cube.com</link>
	<description>Всё о здоровой жизни!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Dec 2011 17:05:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Аллергия у ребенка. Что исключить?</title>
		<link>http://health-cube.com/allergiya-u-rebenka-chto-isklyuchit/</link>
		<comments>http://health-cube.com/allergiya-u-rebenka-chto-isklyuchit/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 17:05:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Я - Мама]]></category>
		<category><![CDATA[детское питание]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье ребёнка]]></category>
		<category><![CDATA[я-мама]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=352</guid>
		<description><![CDATA[Аллергия – основная беда, как взрослых, так и детей. Врачи бьют тревогу: количество аллергиков растет ежегодно и уже пора объявлять эпидемию. Причиной возникновения аллергии служат плохая экология, несбалансированное питание, постоянные стрессы. Но родители в состоянии уменьшить риск появления аллергии у &#8230; <a href="http://health-cube.com/allergiya-u-rebenka-chto-isklyuchit/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/alergija-u-detej2.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-353" title="alergija-u-detej2" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/alergija-u-detej2-300x193.jpg" alt="Аллергия у ребенка. Что исключить?" width="300" height="193" /></a>Аллергия</strong> – основная беда, как взрослых, так и детей. Врачи бьют тревогу: количество аллергиков растет ежегодно и уже пора объявлять эпидемию.<br />
Причиной возникновения аллергии служат плохая экология, несбалансированное питание, постоянные стрессы. Но родители в состоянии уменьшить риск появления <strong>аллергии у ребенка</strong>. Необходимо уменьшить до минимума употребление аллергенных продуктов.</p>
<p><strong>Рыба является самым опасным аллергеном</strong>. Рыбные блюда могут вызывать удушье у детей. Если вы заметили признаки аллергии на рыбу у вашего малыша – постарайтесь исключить любые блюда с этим продуктом.</p>
<p><strong>Так же опасны морепродукты, красная и черная икра.</strong></p>
<p><strong>Белок куриного яйца</strong> так же достаточно опасный аллерген. Можно заменить его на перепелиные, но необходимо помнить, что аллергия может возникать на все виды яиц. Как правило, с возрастом эта проблема исчезает.</p>
<p><strong>Коровье молоко вызывает диатез у деток</strong>. Уже доказано, что именно на коровье молоко у детей возникает аллергия. Аллергия может быть и на кисломолочные продукты: сыры, творог, масло, сливки. С возрастом так же может пройти.</p>
<p><strong>Мясо так же может быть причиной аллергии</strong>. Некоторые специалисты считают, что у детей в организме происходит реакция на антибиотики, которые добавляются в корм скоту. Лучший способ уменьшить аллергичность мяса – перед приготовлением мясо заморозить. В оттаявшем мясе содержится меньше вредных веществ.</p>
<p><strong>Любые красные фрукты и ягоды очень аллергичны</strong>. Давайте ребенку только зеленые или желтые фрукты. Это снижает появление аллергии в много раз.</p>
<p>Любые сладости могут стать причиной аллергии. <strong>Внимательно относитесь к шоколаду, карамели, мармеладу.</strong> Красители и добавки не всегда безобидны.<br />
И помните о чувстве меры. «Обсыпать» ребенка может от чего угодно, если его перекормить.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/allergiya-u-rebenka-chto-isklyuchit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Красота за месяц</title>
		<link>http://health-cube.com/krasota-za-mesyac/</link>
		<comments>http://health-cube.com/krasota-za-mesyac/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 17:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[лицо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=349</guid>
		<description><![CDATA[Нам всегда не хватает времени уделять себе максимум внимания, а хочется выглядеть сногсшибательно, тем более до праздников остался месяц. Времени ещё достаточно, что бы успеть привести себя в порядок. Самые лучшие средства, которые можно использовать в косметических целях, всегда есть &#8230; <a href="http://health-cube.com/krasota-za-mesyac/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/art0934.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-350" title="art0934" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/art0934.jpg" alt="Красота за месяц" width="250" height="251" /></a>Нам всегда не хватает времени уделять себе максимум внимания, а хочется <strong>выглядеть сногсшибательно</strong>, тем более до праздников остался месяц. Времени ещё достаточно, что бы успеть привести себя в порядок. Самые лучшие средства, которые можно использовать в косметических целях, всегда есть под рукой, и воспользовавшись быстрыми рецептами различных процедур, уход не станет утомительным.</p>
<p><strong>Быстрая маска для лица.</strong><br />
Эта <strong>маска</strong> делается из винограда. Ягоды разрезаются пополам и кладутся мякотью на кожу лица. Эффект данной <strong>маски</strong> – происходит отслоение отмерших частичек. Кожа становится мягкой и бархатистой.</p>
<p><strong>Маска от усталости.</strong><br />
Эта <strong>маска</strong> используется при сильной усталости и освежает лицо. Возьмите один белок, чайную ложку меда, молока и сока лимона. Миндальные отруби – одну-две ложки.<br />
Взбивая белок, постепенно добавьте все составляющие. Маска должна получиться достаточно густой. При удалении маски, размягчите её холодной водой, что бы избежать повреждений на коже. После этого необходимо сделать холодный компресс, который готовится из отвара ромашки или шалфея.</p>
<p>Очень полезны обвертывания. В домашних условиях это не займет много времени и сэкономит деньги.</p>
<p><strong>Обвертывание из морских водорослей.</strong><br />
Вся процедура рассчитана на тридцать минут. Берется горсть сухих водорослей или морской капусты. Сложите их в теплую воду, дав разбухнуть. Затем аккуратно распределите массу на проблемные места, обмотав полиэтиленовой пленкой. Сверху накройте полотенцем.</p>
<p><strong>Через месяц вы будете неотразимы.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/krasota-za-mesyac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вечная проблема &#8211; отцы и дети</title>
		<link>http://health-cube.com/vechnaya-problema-otcy-i-deti/</link>
		<comments>http://health-cube.com/vechnaya-problema-otcy-i-deti/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 17:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Я - Мама]]></category>
		<category><![CDATA[родители и дети]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=346</guid>
		<description><![CDATA[Сколько существует человечество, столько существует проблема старшего и младшего поколения. Безусловно, есть семьи, в которых царит мир и гармония, но во многих семьях отношения натянуты, родители и дети не всегда понимают друг друга. Существуют несколько видов взаимоотношений в семье. Есть &#8230; <a href="http://health-cube.com/vechnaya-problema-otcy-i-deti/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/7096719_184a8ade.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-347" title="7096719_184a8ade" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/7096719_184a8ade-300x212.jpg" alt="Вечная проблема - отцы и дети" width="300" height="212" /></a>Сколько существует человечество, столько существует <strong>проблема старшего и младшего поколения</strong>. Безусловно, есть семьи, в которых царит мир и гармония, но во многих семьях отношения натянуты, родители и дети не всегда понимают друг друга. Существуют несколько видов взаимоотношений в семье. Есть родители, которые, пытаются <strong>полностью подчинить себе ребенка,</strong> подавить его волю. Они не прислушиваются к мнению ребенка, навязывают ему свои желания. Все это они прикрывают разговорами о любви к ребенку и желанием наставить их его на &#8220;путь истинный&#8221; . <strong>Такие отношения заканчиваются плачевно</strong>. Часто, дети из таких семей очень рано уходят от родителей, или превращаются в забитого безвольного человека.</p>
<p><strong>Родители &#8211; пофигисты</strong>. Им все равно как растет и развивается их ребенок. Такие родители редко добиваются успеха в жизни и просто ничего хорошего не могут дать своим детям. Авторитетом в семье они не пользуются. В таких семьях дети рано начинают манипулировать своими близкими и вырастают не совсем адаптированными к жизни людьми.</p>
<p><strong>Родители, которым дети в тягость</strong>. Это бесчувственные и черствые люди, которые не умеют любить. В таких семьях дети не получают ласку, их не целуют и не обнимают. Малыши часто слышат негативные окрики в свой адрес. Дети из таких семей могут пойти по двум путям. Они сами могут превратиться в бездушных людей, не умеющих любить и сострадать. Но часто бывает, ребенок говорит себе: я буду другим. И становится добрым и любящим родителем.</p>
<p>Конечно, самый хороший вариант, это <strong>родители-друзья и наставники</strong>. В таких семьях <strong>вырастают спокойные и адекватные дети</strong>, которые не чувствуют себя ущемленными. Ребята с удовольствием делятся с родителями своими тайнами и проблемами. Они уверены, что их никто не осудит, и всегда помогут с выбором правильного решения. Родители с детства интересуются, что ближе всего их детям, помогают выбрать верный жизненный путь. <strong>Именно в таких семьях часто существуют семейные традиции, которые передаются из поколения в поколение.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/vechnaya-problema-otcy-i-deti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что пьет ваш малыш?</title>
		<link>http://health-cube.com/chto-pet-vash-malysh/</link>
		<comments>http://health-cube.com/chto-pet-vash-malysh/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 16:57:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Я - Мама]]></category>
		<category><![CDATA[детское питание]]></category>
		<category><![CDATA[я-мама]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=343</guid>
		<description><![CDATA[Чем напоить малыша? У мам, пап, бабушек и дедушек возникает масса вопросов. Можно ли давать воду, сок? Подойдет ли вода из холодильника? Не опасна ли малышу газированная вода? Разделим все напитки на полезные и вредные – и большинство вопросов отпадут &#8230; <a href="http://health-cube.com/chto-pet-vash-malysh/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/06-16mi.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-344" title="06-16mi" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/06-16mi-300x204.jpg" alt="Что пьет ваш малыш?" width="300" height="204" /></a>Чем напоить малыша?</strong> У мам, пап, бабушек и дедушек возникает масса вопросов. Можно ли давать воду, сок? Подойдет ли вода из холодильника? Не опасна ли малышу газированная вода? Разделим все напитки на полезные и вредные – и большинство вопросов отпадут сами.</p>
<p><strong>Самое полезное – это молоко матери</strong>. Он одновременно питает и утоляет жажду малыша. Молоко имеет идеальную температуру и сбалансированный состав.<br />
Единственное ограничение – это если мама употребляет алкоголь и курит. Тогда молоко может и отравить кроху.</p>
<p><strong>Соки желательно начинать давать ребенку после года</strong>. Воздержитесь от «взрослых» вариантов в пачках и бутылках, в них больше консервантов и красителей, чем натуральных веществ.</p>
<p><strong>Вода полезна для ребенка</strong>, особенно если его выкармливают смесями. Воду можно давать только фильтрованную или бутилированную, специально выпущенную для деток.<br />
Компоты так же можно давать малышу. Летом и осенью варите компотики из свежих фруктов и ягод, зимой – из замороженных. Сахар старайтесь заменить медом, фруктозой или сахарозой.</p>
<p><strong>Вредно для ребенка.</strong><br />
<strong>Кофе нельзя давать детям до 10 лет</strong>. От чая в раннем возрасте тоже необходимо воздержаться. Если ребенок очень просит чай, покупайте только листовой, качественный чай, желательно зеленый. Кофе лучше заменить на какао или цикорий.<br />
Полностью <strong>исключите газированные напитки</strong>. В них слишком много сахара.<br />
Квас в бутылках или из бочек так же исключите. На жаре в нем могут образоваться вредные бактерии. Лучше приготовить квас в домашних условиях.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/chto-pet-vash-malysh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Детские подгузники: все плюсы и минусы</title>
		<link>http://health-cube.com/detskie-podguzniki-vse-plyusy-i-minusy/</link>
		<comments>http://health-cube.com/detskie-podguzniki-vse-plyusy-i-minusy/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 16:53:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Я - Мама]]></category>
		<category><![CDATA[я-мама]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=340</guid>
		<description><![CDATA[Еще недавно маленький ребенок ассоциировался с грудой мокрых пеленок, подгузников, ползунков. Постоянная стирка и глажка – так растили детей наши мамы и бабушки. Подгузники – это большое подспорье для молодых мам. Не болит голова, во что переодеть ребенка и делать &#8230; <a href="http://health-cube.com/detskie-podguzniki-vse-plyusy-i-minusy/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/383467568.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-341" title="baby" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/383467568-300x199.jpg" alt="Детские подгузники" width="300" height="199" /></a>Еще недавно маленький ребенок ассоциировался с грудой мокрых пеленок, подгузников, ползунков. Постоянная стирка и глажка – так растили детей наши мамы и бабушки.</p>
<p>Подгузники – это большое подспорье для молодых мам. Не болит голова, во что переодеть ребенка и делать с мокрым бельем. Но у них есть как восторженные почитатели, так и совершенно не приемлющие нововведение.</p>
<p><strong>Противники подгузников обосновывают своё мнение следующим:</strong><br />
- мальчикам вредно одевать подгузники. Запревают яички;<br />
- дети плохо приучаются к горшку;<br />
- подгузники плохо влияют на осанку;<br />
- в подгузниках кожа не дышит, может возникнуть раздражение.</p>
<p>Последователи старых методов, считают, что каждая мама может слышать и понимать своего ребенка с первых дней его жизни, стараясь приучать высаживать на горшок, а дети способны подавать сигналы, которые надо только услышать. Мамы уверяют, что никто не согласиться ходить с мешком между ног, но дети со временем привыкают, и с трудом приучаются ходить в туалет.</p>
<p><strong>Но так ли правы приверженцы старых правил?</strong><br />
Основная цель подгузников – это облегчить жизнь молодой мамы, сделать комфортной прогулку, поход к врачу в любое время года, и не бояться, что ребенок застудится.<br />
Подгузники сильно экономят время, тем самым у мамы остается его больше для общения с малышом. Те, кто пользуется подгузниками регулярно, уверяют, что раздражение у детей возникает реже, чем у тех, кто пользуется «бабушкиными» методами.</p>
<p>В искривление ног и бесплодие тоже мало кто верит. В США и Западной Европе ими пользуются уже давно, и выросло вполне здоровое поколение, которое начинало свои первые месяцы жизни в подгузниках.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/detskie-podguzniki-vse-plyusy-i-minusy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тональная основа – как правильно использовать</title>
		<link>http://health-cube.com/tonalnaya-osnova-%e2%80%93-kak-pravilno-ispolzovat/</link>
		<comments>http://health-cube.com/tonalnaya-osnova-%e2%80%93-kak-pravilno-ispolzovat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 16:39:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[лицо]]></category>
		<category><![CDATA[макияж]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=337</guid>
		<description><![CDATA[Прежде чем начать наносить макияж, на лицо наносится основа из тонального крема. Она выравнивает кожу, придает ей натуральный цвет и бархатистость, скрывая все проблемные участки. Тональная основа по цвету должна совпадать с вашей кожей желательно максимально тон в тон.&#8217; Подбирая &#8230; <a href="http://health-cube.com/tonalnaya-osnova-%e2%80%93-kak-pravilno-ispolzovat/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/px235005.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-338" title="px235005" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/px235005-300x200.jpg" alt="Тональная основа – как правильно использовать" width="300" height="200" /></a>Прежде чем начать наносить <strong>макияж</strong>, на лицо наносится основа из тонального крема. Она <strong>выравнивает кожу</strong>, придает ей натуральный цвет и бархатистость, скрывая все проблемные участки.</p>
<p>Тональная основа по цвету должна совпадать с вашей <strong>кожей</strong> желательно максимально тон в тон.&#8217;</p>
<p>Подбирая тон тональника, проверьте его на верхних скулах.</p>
<p><strong>Выбирая тональную основу, необходимо учитывать свой тип кожи:</strong><br />
- при жирной коже тональник выбирают нежирный, желательно жидкий на водяной основе;<br />
- при сухой коже тональник должен быть с увлажняющим эффектом, в виде крема;<br />
- при нормальной коже хорошо подойдет рассыпчатая тональная основа;<br />
- при комбинированной коже выбирайте тот тональник, что и при нормальном типе кожи.</p>
<p><strong>При выборе тональной основы необходимо учитывать тип и состояние кожи лиц:</strong><br />
- если ваша кожа без изъянов, нет покраснений, дефектов и прыщей, то подойдет тональник на водной основе. Он придает коже более однородный эффект.<br />
- при небольших дефектах (прыщи, покраснения) выбирается основа с более высокой покрывающей способностью;<br />
- при серьезных дефектах используйте крем и тональный карандаш.</p>
<p><strong>При выборе тональной основы необходимо помнить главные правила:</strong><br />
- проверяя и выбирая основу, не наносите на запястье. Цвет кожи на руке не совпадает с цветом лица.<br />
- более светлые оттенки тональника увеличивают объем лица, выгодно его подчеркивая. Темные – уменьшают лицо, тем самым смягчая лицо.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/tonalnaya-osnova-%e2%80%93-kak-pravilno-ispolzovat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Домашние SPA- процедуры</title>
		<link>http://health-cube.com/domashnie-spa-procedury/</link>
		<comments>http://health-cube.com/domashnie-spa-procedury/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 16:36:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[SPA]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[лицо]]></category>
		<category><![CDATA[массаж]]></category>
		<category><![CDATA[уход за волосами]]></category>
		<category><![CDATA[уход за руками]]></category>
		<category><![CDATA[уход за телом]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=334</guid>
		<description><![CDATA[Женщины много работают, и наступает момент, когда необходимо расслабиться, получить удовольствие и почувствовать неземное блаженство. Для этого совсем не обязательно ехать на Бали или Мальдиви, или посещать дорогие SPA-салоны. Отдохнуть и расслабиться можно и дома. SPA &#8211; это &#8220;здоровье через &#8230; <a href="http://health-cube.com/domashnie-spa-procedury/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/spa_julaymba20rain.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-335" title="spa_julaymba20rain" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/spa_julaymba20rain-300x244.jpg" alt="Домашние SPA- процедуры" width="300" height="244" /></a>Женщины много работают, и наступает момент, когда необходимо расслабиться, <strong>получить удовольствие и почувствовать неземное блаженство</strong>.</p>
<p>Для этого совсем не обязательно ехать на Бали или Мальдиви, или посещать дорогие SPA-салоны. <strong>Отдохнуть и расслабиться можно и дома</strong>.</p>
<p><strong>SPA &#8211; это &#8220;здоровье через воду&#8221;</strong>. Весь комплекс заключает в себя <strong>ванны</strong>, <strong>компоненты растений, солей, грязи, эфирные масла и обязательно ароматерапия, ваша любимая расслабляющая музыка, обвертывания</strong> и другие процедуры. Вы решили устроить для себя <strong>SPA-сеанс в домашних условиях</strong>: отключите телефон, зажгите благовония, посыпьте пол лепестками роз. В течении сеанса рекомендуется пить свежевыжатый сок, зеленый чай или минеральную воду. Примите ванну с добавлением эфирных масел и морской соли, температура воды 39-40 градусов, спокойно полежите, расслабившись, минут 10-15. Приступайте к следующему этапу. Совсем не обязательно приобретать дорогие косметические спец. средства в магазине. У вас дома найдется: мед, яйца, фрукты, овсянка, молоко, все это <strong>отлично подойдет для маски</strong>. Не забудьте шею и зону декольте, <strong>на руки нанесите пилинг и помассируйте</strong>. Позаботьтесь о своих ногах, хорошо распарьте, затем подержите в воде с добавлением эфирных масел и <strong>нанесите на стопы маску</strong> из любых размельченных ягод, заверните в целлофан и наденьте шерстяные носки, через 20 минут смойте теплой водой, нанеся питательный крем.</p>
<p>Одним из основных элементов SPA -<strong> массаж тела</strong>, применяя скраб для очищения. В домашних условиях для этого подойдет кофейная гуща, отруби, морская соль. Если у вас есть помощник, то очень полезно сделать обертывание.</p>
<p>Равномерно <strong>нанесите на тело</strong> приготовленное средство, это может быть морская соль с медом, шоколадная или глиняная масса, любой йогурт с растертыми фруктами.<br />
Завернувшись в простыню, устройтесь на диване, прикройтесь одеялом, спокойно полежите пол часа. После всех процедур примите душ и нанесите крем.<br />
Теперь вы чувствуете себя отдохнувшей и похорошевшей.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/domashnie-spa-procedury/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рецепты красоты в масле чайного дерева</title>
		<link>http://health-cube.com/recepty-krasoty-v-masle-chajnogo-dereva/</link>
		<comments>http://health-cube.com/recepty-krasoty-v-masle-chajnogo-dereva/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 16:24:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[лицо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=331</guid>
		<description><![CDATA[Масло чайного дерева в народной медицине используется уже сотни лет. Его уникальность известна уже давно. При исследовании свойств этого уникального масла было выявлено, что масло уничтожает микробов в десятки раз эффективнее, чем другие средства. При добавлении 5% этого масла в &#8230; <a href="http://health-cube.com/recepty-krasoty-v-masle-chajnogo-dereva/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/information_items_1521.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-332" title="information_items_1521" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/information_items_1521-300x257.jpg" alt="Рецепты красоты в масле чайного дерева" width="300" height="257" /></a>Масло чайного дерева в народной медицине используется уже сотни лет. Его уникальность известна уже давно. При исследовании свойств этого уникального масла было выявлено, что <strong>масло уничтожает микробов в десятки раз эффективнее, чем другие средства</strong>. При добавлении 5% этого масла в антибактериальные средства делает их более эффективным, чем гормональные мази и антибиотики.</p>
<p><strong>Масло, получаемое из чайного дерева</strong>, очень активно и в чистом виде его не используют, применяя как добавку к другим маслам, или на его основе делают лосьон. Оно не вызывает аллергии.</p>
<p>Очень эффективно пользоваться лосьоном на основе масла для <strong>лечения угревой сыпи и других кожных проблем.</strong></p>
<p><strong>Лосьон прост в приготовлении:</strong><br />
В ¼ стакана розовой воды добавить пятнадцать капель масла и 25 мл отвара шалфея.</p>
<p>Очистите <strong>лицо</strong> обычным лосьоном, далее наносите лечебный лосьон, не смывая. Данную процедуру рекомендуется делать перед сном.</p>
<p>Так же будет эффективна и маска от прыщей: четыре капли лечебного масла, добавить в 50мл кефира, нанести <strong>маску на лицо</strong> на 10 минут.</p>
<p>Лечебный лосьон, сужающий поры и предотвращающий прыщи готовится совсем просто. В полстакана чуть теплой воды капнуть до 15 капель масла, тщательно перемешать. Пользоваться им можно после умывания, протирая кожу лица.</p>
<p>Так же можно сделать и лечебный крем, добавив в него пару капель масла.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/recepty-krasoty-v-masle-chajnogo-dereva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Красивые волосы – мечта всех девушек</title>
		<link>http://health-cube.com/krasivye-volosy-%e2%80%93-mechta-vsex-devushek/</link>
		<comments>http://health-cube.com/krasivye-volosy-%e2%80%93-mechta-vsex-devushek/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 16:21:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[уход за волосами]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=327</guid>
		<description><![CDATA[Все девушке мечтают о шикарной «гриве» волос, когда они мягки, шелковисты и выглядят как на гламурной картинке, не верьте этим картинка 90% это фотошоп. Мы ищем шампуни, читаем к ним аннотации, тратим огромные деньги и разочаровываемся. Большинство из них не &#8230; <a href="http://health-cube.com/krasivye-volosy-%e2%80%93-mechta-vsex-devushek/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/volosy.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-328" title="volosy" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/volosy-300x251.jpg" alt="Красивые волосы – мечта всех девушек" width="300" height="251" /></a>Все девушке мечтают о шикарной «гриве» волос, когда они мягки, шелковисты и выглядят как на гламурной картинке, не верьте этим картинка 90% это фотошоп.<br />
Мы ищем шампуни, читаем к ним аннотации, тратим огромные деньги и разочаровываемся. Большинство из них не приносят ожидаемого результата. Давайте вспомним наших бабушек, они были владелицами «косы до пояса» и не страдали от перхоти и кончики волос у них не секлись. Очень хорошо, особенно для <strong>светлых волос, после мытья головы ополоснуть их настоем ромашки</strong>. Волосы станут пышными и приобретут перламутровый блеск. Хороший результат, буквально через несколько недель, приносит и ополаскивание натуральной минеральной водой. Это укрепляет волосы, они приобретают живой здоровый блеск и легко укладываются в любую причёску.</p>
<p>Есть очень хорошие питательные <strong>маски для волос</strong>. Не постесняйтесь найти в магазине бутылочку с надписью «живое пиво». Подогрейте его до комнатной температуры и обильно смочите волосы, тщательно втирайте его в кожу головы. Через 10-15 минут можете смывать. Живое пиво содержит вещества, которые питают корни волос и кожу головы. <strong>Здоровый блеск и лёгкость вашим волосам</strong> обеспечено. После такой маски запаха не остаётся.</p>
<p><strong>Старый и проверенный рецепт</strong>: один желток взбейте со столовой ложкой репейного масла, добавьте ложку лимонного сока и тридцать грамм шампуня. Всё это нанесите на сухие волосы и на корни волос, подождите минут 40-45, затем тщательно вымойте голову.</p>
<p>Так же помогает избавиться от перхоти и <strong>приобрести пышную шикарную причёску – кефирная маска</strong>. Кефир следует слегка подогреть и тщательно втереть в кожу головы, смочить волосы по всей длине и подождать полчаса. Лучше прикрыть волосы плёнкой или обернуть полотенцем и не забудьте обмыть голову несколько раз, чтобы смыть остатки кефира.</p>
<p>Можете воспользоваться и таким экстремальным средством, как <strong>поваренная каменная соль крупного помола</strong>. Чисто вымытые влажные <strong>волосы</strong>, разберите на прядки и лёгкими массирующими движениями втирайте соль в кожу головы. Это способствует улучшению кровообращению и поможет при частичном облысении. Ополоснуть голову, после такого сеанса, необходимо несколько раз.</p>
<p>Есть ещё один рецепт, которым пользовалась моя бабушка. Самый обычный <strong>чёрный хлеб</strong> (2-3 кусочка) размачиваете в тёплой воде, эту кашицу втирайте в мокрую голову и держите полчаса. <strong>Волосы после такой процедуры: гладкие, крепкие и очень красивые</strong>. Главное тщательно вымыть все крошки.</p>
<p><strong>Ухаживайте за своими волосами, и вы всегда будете чувствовать себя королевой красоты.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/krasivye-volosy-%e2%80%93-mechta-vsex-devushek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мы рисуем &#8211; Пальчиковые краски</title>
		<link>http://health-cube.com/my-risuem-palchikovye-kraski/</link>
		<comments>http://health-cube.com/my-risuem-palchikovye-kraski/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 16:18:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Я - Мама]]></category>
		<category><![CDATA[игры с ребёнком]]></category>
		<category><![CDATA[я-мама]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://health-cube.com/?p=324</guid>
		<description><![CDATA[Детство это время, когда человек получает и усваивает большую часть информации из окружающей среды. Дети, начиная с годовалого возраста, живо интересуются всё, что происходит вокруг них. Начиная с пяти лет, заботливые родителя, стараются определить своих деток в различные кружки и &#8230; <a href="http://health-cube.com/my-risuem-palchikovye-kraski/">Продолжить чтение <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/76339547_a00041.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-325" title="76339547_a00041" src="http://health-cube.com/wp-content/uploads/2011/12/76339547_a00041-300x240.jpg" alt="Мы рисуем - Пальчиковые краски" width="300" height="240" /></a>Детство</strong> это время, когда человек получает и усваивает большую часть информации из окружающей среды. Дети, начиная с годовалого возраста, живо интересуются всё, что происходит вокруг них. Начиная с пяти лет, заботливые родителя, стараются определить своих деток в различные кружки и студии. <strong>Мы попробуем рисовать пальчиками</strong>. Существуют специальные пальчиковые краски, они экологически чистые и абсолютно безвредные для кожи, ими можно даже рисовать на теле, они легко смываются и не вызывают аллергии.</p>
<p>Такие краски можно преподнести ребёнку уже в 8-9 месяцев. В этом возрасте малыши уже подражают взрослым, копируют их движения, с большим интересом познают окружающий мир.</p>
<p><strong>Рисование пальчиками</strong> улучшает мелкую моторику и способствует развитию тактильных ощущений. Малышам трудно сразу рисовать карандашами и фломастерами. <strong>Рисование пальцами</strong> помогает развитию <strong>воображения</strong>, <strong>творческих способностей</strong>, научит чувствовать границы рисунка. <strong>Ребёнок</strong> знакомится с цветами, смешивая краски, он получит новые цвета, это будет ему очень интересно и занимательно. Предложите ребёнку порисовать ладошками и даже ножками.</p>
<p>Приступаем к рисованию. Переоденьте <strong>ребенка</strong> в одежду, которая легко стирается, расстелите рулон ненужных обоев или лист ватмана, налейте краски в блюдца или в палитру, покажите, как набирать краску на палец и нарисуйте что-либо яркое и несложное. Ваш ребёнок будет в восторге и очень быстро повторит все ваши движения. Есть один недостаток – после уроков рисования ребёнок будет разукрашен во все цвета радуги. Это не беда. Пальчиковые краски очень <strong>легко отмываются.</strong></p>
<p>Не обязательно в магазинах искать наборы этих красок.<strong> Их можно сделать самим</strong>. Ваш рецепт: полкилограмма муки, 5 столовых ложек соли (если ребёнок оближет палец, больше ему не захочется тянуть руки в рот), 2 столовые ложки растительного масла и всё это разведите водой, до состояния густой сметаны. Разлейте по баночкам и в каждую добавьте пищевой краситель, того цвета какой вы хотите. Можно использовать пасхальный набор для яиц. Всё тщательно перемешиваем. Краски для юных художников готовы.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://health-cube.com/my-risuem-palchikovye-kraski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

