Здесь вы найдёте много полезной информации о том как правильно питаться, ухаживать за собой и поддерживать себя в прекрастной физичесткой форме. Подписывайтесь на наши статьи и Вы всегда будете чувствовать себя на все 100%.

Подписаться на наши статьи:

Я – Мама

Аллергия у ребенка. Что исключить?

Аллергия у ребенка. Что исключить?Аллергия – основная беда, как взрослых, так и детей. Врачи бьют тревогу: количество аллергиков растет ежегодно и уже пора объявлять эпидемию.
Причиной возникновения аллергии служат плохая экология, несбалансированное питание, постоянные стрессы. Но родители в состоянии уменьшить риск появления аллергии у ребенка. Необходимо уменьшить до минимума употребление аллергенных продуктов.

Рыба является самым опасным аллергеном. Рыбные блюда могут вызывать удушье у детей. Если вы заметили признаки аллергии на рыбу у вашего малыша – постарайтесь исключить любые блюда с этим продуктом.

Так же опасны морепродукты, красная и черная икра.

Белок куриного яйца так же достаточно опасный аллерген. Можно заменить его на перепелиные, но необходимо помнить, что аллергия может возникать на все виды яиц. Как правило, с возрастом эта проблема исчезает.

Коровье молоко вызывает диатез у деток. Уже доказано, что именно на коровье молоко у детей возникает аллергия. Аллергия может быть и на кисломолочные продукты: сыры, творог, масло, сливки. С возрастом так же может пройти.

Мясо так же может быть причиной аллергии. Некоторые специалисты считают, что у детей в организме происходит реакция на антибиотики, которые добавляются в корм скоту. Лучший способ уменьшить аллергичность мяса – перед приготовлением мясо заморозить. В оттаявшем мясе содержится меньше вредных веществ.

Любые красные фрукты и ягоды очень аллергичны. Давайте ребенку только зеленые или желтые фрукты. Это снижает появление аллергии в много раз.

Любые сладости могут стать причиной аллергии. Внимательно относитесь к шоколаду, карамели, мармеладу. Красители и добавки не всегда безобидны.
И помните о чувстве меры. «Обсыпать» ребенка может от чего угодно, если его перекормить.

Вечная проблема – отцы и дети

Вечная проблема - отцы и детиСколько существует человечество, столько существует проблема старшего и младшего поколения. Безусловно, есть семьи, в которых царит мир и гармония, но во многих семьях отношения натянуты, родители и дети не всегда понимают друг друга. Существуют несколько видов взаимоотношений в семье. Есть родители, которые, пытаются полностью подчинить себе ребенка, подавить его волю. Они не прислушиваются к мнению ребенка, навязывают ему свои желания. Все это они прикрывают разговорами о любви к ребенку и желанием наставить их его на “путь истинный” . Такие отношения заканчиваются плачевно. Часто, дети из таких семей очень рано уходят от родителей, или превращаются в забитого безвольного человека.

Родители – пофигисты. Им все равно как растет и развивается их ребенок. Такие родители редко добиваются успеха в жизни и просто ничего хорошего не могут дать своим детям. Авторитетом в семье они не пользуются. В таких семьях дети рано начинают манипулировать своими близкими и вырастают не совсем адаптированными к жизни людьми.

Родители, которым дети в тягость. Это бесчувственные и черствые люди, которые не умеют любить. В таких семьях дети не получают ласку, их не целуют и не обнимают. Малыши часто слышат негативные окрики в свой адрес. Дети из таких семей могут пойти по двум путям. Они сами могут превратиться в бездушных людей, не умеющих любить и сострадать. Но часто бывает, ребенок говорит себе: я буду другим. И становится добрым и любящим родителем.

Конечно, самый хороший вариант, это родители-друзья и наставники. В таких семьях вырастают спокойные и адекватные дети, которые не чувствуют себя ущемленными. Ребята с удовольствием делятся с родителями своими тайнами и проблемами. Они уверены, что их никто не осудит, и всегда помогут с выбором правильного решения. Родители с детства интересуются, что ближе всего их детям, помогают выбрать верный жизненный путь. Именно в таких семьях часто существуют семейные традиции, которые передаются из поколения в поколение.

Что пьет ваш малыш?

Что пьет ваш малыш?Чем напоить малыша? У мам, пап, бабушек и дедушек возникает масса вопросов. Можно ли давать воду, сок? Подойдет ли вода из холодильника? Не опасна ли малышу газированная вода? Разделим все напитки на полезные и вредные – и большинство вопросов отпадут сами.

Самое полезное – это молоко матери. Он одновременно питает и утоляет жажду малыша. Молоко имеет идеальную температуру и сбалансированный состав.
Единственное ограничение – это если мама употребляет алкоголь и курит. Тогда молоко может и отравить кроху.

Соки желательно начинать давать ребенку после года. Воздержитесь от «взрослых» вариантов в пачках и бутылках, в них больше консервантов и красителей, чем натуральных веществ.

Вода полезна для ребенка, особенно если его выкармливают смесями. Воду можно давать только фильтрованную или бутилированную, специально выпущенную для деток.
Компоты так же можно давать малышу. Летом и осенью варите компотики из свежих фруктов и ягод, зимой – из замороженных. Сахар старайтесь заменить медом, фруктозой или сахарозой.

Вредно для ребенка.
Кофе нельзя давать детям до 10 лет. От чая в раннем возрасте тоже необходимо воздержаться. Если ребенок очень просит чай, покупайте только листовой, качественный чай, желательно зеленый. Кофе лучше заменить на какао или цикорий.
Полностью исключите газированные напитки. В них слишком много сахара.
Квас в бутылках или из бочек так же исключите. На жаре в нем могут образоваться вредные бактерии. Лучше приготовить квас в домашних условиях.

Детские подгузники: все плюсы и минусы

Детские подгузникиЕще недавно маленький ребенок ассоциировался с грудой мокрых пеленок, подгузников, ползунков. Постоянная стирка и глажка – так растили детей наши мамы и бабушки.

Подгузники – это большое подспорье для молодых мам. Не болит голова, во что переодеть ребенка и делать с мокрым бельем. Но у них есть как восторженные почитатели, так и совершенно не приемлющие нововведение.

Противники подгузников обосновывают своё мнение следующим:
- мальчикам вредно одевать подгузники. Запревают яички;
- дети плохо приучаются к горшку;
- подгузники плохо влияют на осанку;
- в подгузниках кожа не дышит, может возникнуть раздражение.

Последователи старых методов, считают, что каждая мама может слышать и понимать своего ребенка с первых дней его жизни, стараясь приучать высаживать на горшок, а дети способны подавать сигналы, которые надо только услышать. Мамы уверяют, что никто не согласиться ходить с мешком между ног, но дети со временем привыкают, и с трудом приучаются ходить в туалет.

Но так ли правы приверженцы старых правил?
Основная цель подгузников – это облегчить жизнь молодой мамы, сделать комфортной прогулку, поход к врачу в любое время года, и не бояться, что ребенок застудится.
Подгузники сильно экономят время, тем самым у мамы остается его больше для общения с малышом. Те, кто пользуется подгузниками регулярно, уверяют, что раздражение у детей возникает реже, чем у тех, кто пользуется «бабушкиными» методами.

В искривление ног и бесплодие тоже мало кто верит. В США и Западной Европе ими пользуются уже давно, и выросло вполне здоровое поколение, которое начинало свои первые месяцы жизни в подгузниках.

Мы рисуем – Пальчиковые краски

Мы рисуем - Пальчиковые краскиДетство это время, когда человек получает и усваивает большую часть информации из окружающей среды. Дети, начиная с годовалого возраста, живо интересуются всё, что происходит вокруг них. Начиная с пяти лет, заботливые родителя, стараются определить своих деток в различные кружки и студии. Мы попробуем рисовать пальчиками. Существуют специальные пальчиковые краски, они экологически чистые и абсолютно безвредные для кожи, ими можно даже рисовать на теле, они легко смываются и не вызывают аллергии.

Такие краски можно преподнести ребёнку уже в 8-9 месяцев. В этом возрасте малыши уже подражают взрослым, копируют их движения, с большим интересом познают окружающий мир.

Рисование пальчиками улучшает мелкую моторику и способствует развитию тактильных ощущений. Малышам трудно сразу рисовать карандашами и фломастерами. Рисование пальцами помогает развитию воображения, творческих способностей, научит чувствовать границы рисунка. Ребёнок знакомится с цветами, смешивая краски, он получит новые цвета, это будет ему очень интересно и занимательно. Предложите ребёнку порисовать ладошками и даже ножками.

Приступаем к рисованию. Переоденьте ребенка в одежду, которая легко стирается, расстелите рулон ненужных обоев или лист ватмана, налейте краски в блюдца или в палитру, покажите, как набирать краску на палец и нарисуйте что-либо яркое и несложное. Ваш ребёнок будет в восторге и очень быстро повторит все ваши движения. Есть один недостаток – после уроков рисования ребёнок будет разукрашен во все цвета радуги. Это не беда. Пальчиковые краски очень легко отмываются.

Не обязательно в магазинах искать наборы этих красок. Их можно сделать самим. Ваш рецепт: полкилограмма муки, 5 столовых ложек соли (если ребёнок оближет палец, больше ему не захочется тянуть руки в рот), 2 столовые ложки растительного масла и всё это разведите водой, до состояния густой сметаны. Разлейте по баночкам и в каждую добавьте пищевой краситель, того цвета какой вы хотите. Можно использовать пасхальный набор для яиц. Всё тщательно перемешиваем. Краски для юных художников готовы.

Как одеть новорожденного

Как одеть новорожденногоВы с нетерпением ждете появления своего малыша и с удовольствием рассматриваете одежки для самых маленьких. Малышу необходима одежда с его первого дня появления на свет божий.

В какое бы время года у вас не появился малыш, ему необходимы: распашонки, ползунки, боди, кофточки, чепчики, комбезики, пинетки, антицарапки.
Распашонки – самая простая тоненькая кофточка, может быть на пуговичке или просто с запахом. Главное чтобы они были из хлопка и швом наружу.

Ползунки- штанишки самого примитивного покроя, могут быть с закрытой или открытой ножкой, застежки или завязки на плечах, или легкая резинка на животике.
Боди – это своеобразный комбинезон из трусиков и кофточки (может быть с коротким или длинным рукавом). Застежка на кнопках между ножек. Очень удобная одежда, ее легко снять или надеть и особенно удобно менять памперсы.

Кофточки могут быть тонкими или теплыми с начесом (можно вязанные из детской пряжи), с длинными рукавами, а лучше всего с закрытыми ручками (антицарапки). Застежка на пуговичках или кнопках.

Для самых маленьких необходимы чепчик, пинетки и носочки, мягкие и без жесткой подошвы, лучше вязаные.

Все эти вещички не закупайте в огромных количествах. Через 2-3 месяца все это будет уже мало.

В первые три месяца для прогулок можно купить конверт, но практичнее будет комбинезон чуть большего размера (80-85 см) его хватит на более долгое время.
Нужна шапочка для улицы, ее необходимо надевать на легкий чепчик.

Здоровые молочные зубы – залог белоснежной улыбки

Здоровые молочные зубы - залог белоснежной улыбкиУже в 6-9 месяцев у наших детей появляются первые зубки. В два с половиной года дети обзаводятся полным комплектом молочных зубов. Для того, чтобы сохранить молочные зубы у детей, ухаживать за ними необходимо, как только они прорезались. До полутора лет зубки необходимо просто протирать. Для этого существуют детские щеточки, которые надеваются на палец. Можно намотать на палец бинт или воспользоваться тампоном. Зубная щетка должна быть подобрана по возрасту ребенка.

В полтора-два года научите ребенка пользоваться зубной пастой, раньше нет смысла, дети попытаются проглотить пасту, правда детская паста не содержит вредных веществ и фтора. Щетку меняйте раз в три месяца и после каждой чистки обдавайте ее кипятком. Большую ошибку делают те родители, которые мало обращают внимание на здоровье молочных зубов. Считают, что в 5-6 лет зубки все равно будут меняться. Кариес молочных зубов лечить необходимо. Если его оставить без лечения, то бактерии, которые поселились в зубе обязательно поразят зачатки постоянных зубов, которые вырастут на этом месте. Не следует и досрочно удалять молочные зубы. Это может привести к деформированию челюсти и неправильному прикусу. Следите за питанием детей. Чаще всего причиной гингивита (воспаление десен) и кариеса являются леденцы, шоколадные конфеты, сладкие напитки, мороженое, кондитерская выпечка и т.д.

Больше предлагайте детям погрызть яблоко, морковку, даже капустную кочерыжку, это и полезно и очищает поверхность зубов не хуже щетки. Главный враг зубов и десен – зубной налет. Приучите детей чистить зубы утром и вечером.

Привитая с детства привычка следить за полостью рта, сослужит вашим детям хорошую службу.

Уверенный и веселый малыш – заслуга родителей

Уверенный и веселый малыш – заслуга родителей.С самого рождения родители планируют, каким вырастит их ребенок, кем они хотят видеть, планируют его будущее. Многие родители считают, что всё заложено в генах, но и воспитание играет важнейшую роль в становлении маленького человечка. Вырастить можно и оптимиста и пессимиста, всё зависит от отношений, которые происходят в семье. Как сделать так, что бы ваш ребенок радовался каждому дню и не боялся трудностей?

Многих оптимисты раздражают, считая, что они совершенно ничего не умеют делать. На самом деле это не так. Оптимисты уверены в себе, в будущем, не боятся браться за новые дела. Цели добиваются легко и на мир смотрят позитивно.

Проведенные исследования в школах это подтвердили: оптимистически настроенные дети проще находят общий язык со сверстниками, реже болеют, лучше учатся. У них практически не бывает депрессий.

Как помочь ребенку стать уверенным в себе?

Несколько советов пригодятся родителям:

- не критикуйте ребенка. Ребенок не может делать так же, как и взрослый. Помогите или подскажите в нужный момент.
- если ребенок чувствует себя некомфортно – постарайтесь успокоить его.
- хвалите и поощряйте за успехи.
- если у малыша что-то не получается, разберите с ним ситуации. Не говорите, что он никчемный и неумеха. У него должен быть стимул двигаться вперед.
- интересуйтесь жизнью ребенка. Ему важно ваше внимание.
- приучайте к самостоятельности, но вместе с тем напоминайте, что вы рядом и в любой момент можете прийти на помощь.

Напоминайте ребенку, что все можно добиться только своим трудом. Любая неудача это только первый шаг к победе, от которой нельзя отступать. Научите любую неудачу принимать адекватно и не опускать руки.

И самое главное, помните, что основным примером для ребенка являетесь вы и ваши отношения в семье.

Хвалите малыша

Хвалите малышаС рождением ребенка, начинается формирование его характера. Как его воспитают родители, таким он и вырастит. Все родители знают, как и за что ругать малыша, приучать к самостоятельности и дисциплине. Но не всегда задумываются о том, как важно для ребенка похвала. От этого зависит будущее формирование его успехов и самооценки. Но и тут необходимо не впадать в крайности. Только от родителей зависит, вырастит ли он закомлексованным неудачником или эгоистом.

Обращайте внимание на то, какими словами вы хвалите своего ребенка. Не акцентируйте все внимание на его действие. Лучше это все говорить в форме, что им гордятся или довольны его близкие люди. Говорите «Я горжусь тобой», «Я за тебя рада», вместо слов «Ты самый лучший» и «Ты все делаешь правильно».

Эти слова создают ощущения близости и единства с родителями, делает отношения более доверительными. Не стесняйтесь обнять и поцеловать ребенка.

При похвале обязательно объясняйте ребенку, за что именно вы его хвалите: сделал все уроки, вымыл посуду, навел порядок в комнате. Так же старайтесь выделить что-то главное, а не хвалить общими словами. Например, при сделанных уроках, обратите внимание на сложную задачу «молодец, ты сам решил эту задачу». Иногда старайтесь хвалить и просто так. Это даст ему стимул делать всё самому.

Родители часто боятся, что, захваливая детей, из них вырастут эгоисты. Это не совсем так. Хвалить необходимо за определенное действие или поступок, а не просто так, потому что это ваша дочь или сын.

Избегайте еще одной распространенной ошибки: нельзя одновременно хвалить и ругать. Фраза «ты хорошо помыл посуду, но вокруг оставил беспорядок» у ребенка вызовет только обратную реакцию и отобьет всё желание вам помогать.

И помните, что если вы с детства будете только ругать своего ребенка и называть бестолочью, он таким и вырастет.

Малыш и порядок: убираем вместе

Малыш и порядок: убираем вместеКак заставить ребенка убрать за собой? Почему он отказывается наводить порядок? Эти мысли часто возникают у мам. Дети не рождаются неряхами. Родители, сами того не замечают, отучают их следить за порядком. Вспомните, как ваша маленькая дочка пытается вместе с вами помыть посуду, а вы её выгоняете со словами: «Отойди и не мешай». Или сын бежит с веником, подражая взрослым? Все эти запреты и слова «я сама», приводит только к одному – дети не приучены помогать.

Не запрещайте малышу «наводить порядок» в ваших вещах, лучше направьте его энергию в нужном направлении, научив все аккуратно складывать, рассказывая про вещи и предметы, правильные места, и как все должно быть сложено.

С двух лет дети уже очень активно интересуются окружающим миром, и ваши занятия им быстрее помогут освоиться в нём. С этого возраста дети могут уже запросто помогать родителям, постарайтесь приучить его к порядку, устраивая уборку, как игру.

В этом возрасте детям необходимо общение и советы. Не бросайте малыша одного с грудой мусора, ему ещё трудно справиться самостоятельно. Помогите, и не только советом, покажите, как надо сделать правильно, похвалите, посочувствуйте, в случае если что-то не получается. Так ребенок увидит, что вы поддерживаете его. Это важно и для девочек, будущих хозяек, и для мальчиков. С этого возраста вы закладываете основу сопереживания и желания помогать.

Необходимо учитывать, что в этом возрасте дети не выносят однообразной и скучной работы, им сложно сконцентрироваться на чём-то одном. Придумывайте интересные сценарии и истории, когда начинаете уборку: спасти принцессу из завалов, освободить царевича из плена, на вымытых тарелках танцуют феи.

Фантазируйте и экспериментируйте, и у вас вырастит настоящий помошник или помощница.

Страница 1 из 212
Похожие статьи